ストレスによる歯のトラブル

こんにちは(^○^)歯科衛生士の神谷です。

朝晩冷える日が続くようになって、体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？？しっかり手洗いうがいをして、風邪やインフルエンザから体を守りましょう★

今日は誰もが感じる「ストレス」からおこる歯のトラブルの中からひとつのことについてお話しようと思います！それは「口臭」についてです・・・！

仕事や人間関係など人それぞれストレスを感じる場面は多いと思います。そのストレスが口臭を発生させる原因のひとつになっている可能性が高いといわれています。

口臭には寝起きやお腹がすいているときなど誰にでも起こる生理的口臭と、飲酒や喫煙・においのきつい飲食物による口臭、虫歯や歯周病・鼻や消化器系の病気から引き起こされる病的口臭のほかに、ストレスからくる口臭があるといわれています。

ストレスによる口臭は唾液と関係が深いんです。唾液がでるところを「唾液腺」といいます。それが顔面・口まわりにあります。サラサラな唾液とネバネバな唾液が出るところもそれぞれ違いますが、におい自体は本来無臭なものです。唾液の作用には口の粘膜を保護することで食べ物を飲み込んだりする時や発音をしやすくすることや、口の中の洗浄、殺菌効果・・・などたくさん役割があります(^^)

ところがストレスを感じたとき、ネバネバした唾液がどっと出て分泌される量が3割減るとのこと。唾液の分泌には自律神経が関係していて、ストレスで交感神経が強くなるとネバネバとした唾液が優勢になるからです。分泌量が減ると口の中がからからに渇いて、細菌も一気に増加します！！

では対策として・・・

毎食後の歯ブラシや歯間ブラシはもちろん、洗口液などを使うのもいいですね♪

さらに唾液の量を増やすためによく噛んで食べることも大切です(*^_^*)

可児市、多治見市、土岐市、八百津町に近い御嵩町の歯科医院医療法人CREAただこし歯科クリニックへ
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