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みなさんこんにちは。
可児市、多治見市、土岐市、八百津町から近い御嵩町の歯科医院(
春なのにもう夏みたいに暑い日が多くなってきて、外でのレジャーなど楽しい事が増えますね。
私もGWの毎年恒例のBBQを美濃加茂に新しくできたリバーポートパークで楽しんできました！！
今年は、お肉や野菜などとニンニクをたっぷりいれたアヒージョを準備したり・・・
ニンニクをたっぷりいれるとおいしいし、お酒も進みますよね～
ただそのあとの口臭が気になる(:_;)ということもあります
ネットで検索すると、・ブレスケアを飲む・牛乳を飲む・緑茶を飲む・リンゴを半分食べるなどなどとでてきます
どれも確かに聞きそうですが、歯科衛生士の私がオススメするのは「フロス」です！
ハミガキをしっかりと行うことも、効果がありますが、歯の隙間に残った汚れがにおいの原因になることも多いので、ハミガキ後にフロスを行うことをオススメします☆
糸だけのフロスを使うのが難しい…という方は糸ようじでもOK
寝る前にしっかりと歯の隙間の汚れを落としてあげるとすっきりもしますし効果ありです！！
そのほかにリンゴを食べることもオススメです。リンゴの酵素が腸内で臭いを消すために働いてくれます。また食物繊維も含まれているので整腸作用もあります。食べすぎたり、飲みすぎたりした後にもOKです。
腸内が整っていると、口の中のトラブルも減るんですよ☺
明日は出勤なのでリセットするためにさっそくこれからフロスをしま～す！
みなさんもお試しください！
あと、フロスは市販でも売っていますし、ただこし歯科にもあります。
いろんなタイプがあって、ミントワックス付きで滑りがいいので扱いやすいもの、水に触れると膨らんで、隙間にフィットするもの、糸の繊維が細かくて汚れを絡めとる力が強いもの など様々です。
ただこし歯科では。糸の繊維が細かいタイプのものと、さらにワックス付きで扱いやすいものを用意しています。
メンテナンスの際に使用させてもらったり、当院の歯科衛生士はほぼみんなこれを愛用していますし、患者さんもリピーターが多いフロスです！
是非一度使ってみてください。
ちょっとむつかしいかも～という方は衛生士がレクチャーしますよ☆
可児市、多治見市、土岐市、八百津町に近い御嵩町の歯科医院(歯
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