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みなさんこんにちは！
歯科衛生士の堀井（佐合）です☆
平昌オリンピックの
スピードスケートの小平選手・髙木姉妹、フィギュアスケートの羽生選手、感動しましたね！！
スポーツ選手の中には、衝撃や噛みしめの負担から歯を守るためにマウスピースを付ける方や、競技があります。ボクシングや、ラグビーでは当たり前のように使うことはよく知られていますね。
スピードスケートも転倒時のケガ防止にマウスピースを着用する選手もいるようです。
衝撃や噛みしめ、食いしばりから歯を守ることが目的ですが、他にも装着時の噛み合わせを高め、筋力UPや重心の安定・パフォーマンスの向上などの効果があったとされているそうです。
逆にマウスピースの装着なしの場合、歯を食いしばることによって
・顎関節の圧迫
・身体に過度の緊張がかかる
・ストレスになる
・疲労しやすい
・集中力の低下
などが起きやすいとされ、パフォーマンスの低下につながりかねなそうです。
こんなことがあるので最近ではマウスピースを使う選手も増えているそうです。
歯科医院では個人に合わせたスポーツ用マウスピースを作ることができます。
また、スポーツをされない方でも、かみ合わせで悩まれている方、顎関節症で悩まれてる方、夜間の歯ぎしり食いしばり、知覚過敏のある方など…
歯で悩まれている方にはスポーツ用マウスピース以外にも治療専用のものもあります。
噛み合わせはとても大切です
歯の悩みを解消することで、頭痛がへった！肩こりや首コリ、目の疲れが良くなったなど、体の不調の改善につながることもあります。
気になる方は一度ご相談ください☺
