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こんにちは(*^_^*)
ただこし歯科では、歯科ドックという唾液検査を行っています！患者さんご自身の虫歯のリスク、歯周病のリスク、口臭の検査が数値として現れます。
虫歯のリスクが高いく、菌が多い方の場合のケアとしてはキシリトールが有効です！
キシリトールには、唾液分泌を促す以外にも、虫歯菌の働きを弱める効果が研究データで明らかになっています。虫歯菌が多いと診断されたら、キシリトールを効果的に取り入れ、虫歯菌の働きを弱めましょう。
キシリトールの効果としては、虫歯菌が虫歯をつくるきっかけとなる「酸」を作らせないことです。また、虫歯菌は、キシリトールを菌体内に取り入れ続けることによって、「酸」を作り出すことができない菌へ変化します。いわゆる、酸をつくる悪玉菌から、酸を作らない善玉菌へと菌質が変化するというものです。
研究データで明らかになっている効果的な摂取方法は
①1回1粒、1日3～5回を目安に摂取する。
②5～15分程度かみ続けると効果的です。
③1度にたくさん摂るよりも、1日数回に分けて毎日継続的に摂取するのがポイントです。
④３ヶ月続けると効果がでると言われています。
一度、ご自身のリスクを知るためにも、ただこし歯科で歯科ドックを受けてみませんか？(*^_^*)
歯科衛生士伊藤
