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風邪の季節、手洗い・うがいの徹底はもちろんですが、食事にも気を付けたいですね。　　　　野菜は生で食べるより、温野菜にすることでよりたくさんの量を摂ることができます。　　　　　　ブロッコリー、人参、ほうれん草がきらいだという子どもさんも、シチューに入れると抵抗なく　食べられるよ！というお話しをよく耳にします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒い日のシチューは体の芯から温まりますよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子どもの人気メニューの一つでもあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今夜の食卓に野菜たっぷりのシチューはいかがですか(^_-)-☆