DailyArchive: 2017.01.27

猫背、食いしばり*

毎日、パソコンやスマホに向かって、必死になって歯を喰いしばっていませんか? そしてのぞき込むような姿勢でねこ背になっていませんか?   ある程度の時間が過ぎると背伸びをする。 肩はコチコチ、首は上手くまわりにくい、肩や顎がポキポキと音が鳴る。 本当に大変な姿勢で、仕事を続けられていると思います。   顎が固まってしまう...続きを読む

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